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正确吃苹果也是一门学问

发布时间:2019-3-4 18:13:32

  烟台苹果果实个大、果形正,色泽鲜艳红润,表面润滑细腻,口味酸甜适口,咬一口细脆津纯,幽香蜜味,且果肉硬度大,纤维少,质地细,经常食用,可起到协助消化、润肤的共同作用,如何正确吃烟台苹果,烟台苹果小编今天为大家解说一下:

  1、吃苹果要快。

  老人经常说吃苹果有益安康,这没错,但是假如你吃苹果时的速度很慢,酸就会腐蚀牙齿。所以,吃苹果的时分速度要尽可能的快,尽量坚持苹果酸与牙齿接触的时间,维护牙齿的安康。

  2、吃水果时就些牛奶或奶酪。

  人们通常以为常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿,但调查显现,喝碳酸饮料并不会增加这种风险。老人的倡议牙齿安康应该关注强酸,而不是一些常喝的软性饮料。人们吃水果时就些牛奶或者吃片奶酪,由于这两种食物中富含钙质,能够中和酸。另外,吃苹果后喝水也能够冲掉有害物质。

  3、吃酸性食物前刷牙。

  刷牙能够在牙齿和食物间构成一个维护层,能够有效防止水果中的酸对牙齿形成伤害。另外,喝水果汁能够用吸管,减少牙齿与果酸的接触。